급성위염 만성위염 이것만 알고 가세요
급성위염 만성위염 이것만 알고 가세요. 우리는 바쁜 현대사회를 살고 있으며, 대한민국 사람이라면 항상 빨리빨리 가 몸에 배어 있습니다. 그러면서 식습관도 마찬가지입니다. 보통 식사가 빠른 성인이라면 5분 안에 식사를 마칠 것이며, 그러면서 위에 부담을 주고 이것이 만성 위염으로 발전할 수 있습니다. 그렇다면 오늘은 위염의 정확한 증상과 치료 예방법에 대해서 알아보겠습니다.
위염
위염(위 점막에 염증)은 소화가 안되고 상복부가 불편한 증상을 통칭해서 얘기하는데, 흔히 체했다라고도 많이 얘기하는 질환입니다. 그리고 위염은 두종류로 나눌 수 있는데 만성 위염과 급성 위염입니다.
만성위염
만성 위염은 위의 점막에 만성 염증이 생기는 질환으로 보통은 오랜 기간 잘못된 식습관이나 행동에서부터 오는 경우가 많습니다. 아래는 대표적인 만성 위염의 원인들입니다.
- 헬리코박터균의 감염
- 약물(진통제, 소염제, 아스피린)
- 음주와 흡연
- 조미료와 커피
- 불규칙한 식습관에 의한 역류
- 스트레스등
급성위염
만성과는 다르게 위의 점막에 일시적으로 염증이 생겼다가 없어지는 증상입니다. 급성 위염은 보통 갑작스럽게 일어나기 때문에 고통 또한 클 수 있습니다. 아래는 대표적인 원인들입니다.
- 많이 먹거나 급하게 먹는 경우
- 매운 음식이나 짠 음식을 먹는 경우
- 헬리코박터균의 감염
- 약물(진통제, 소염제, 아스피린) 등에 의한 염증
- 심한 스트레스
- 흡연과 음주등
만성위염 급성위염의 증상
위염의 증상은 소화불량이나 속 쓰림 신물, 복부 불쾌감 등의 가벼운 증상부터 복통, 구토, 두통, 발열 등의 극심한 증상까지 나타나게 됩니다.
- 급성 위염 – 상한 음식이나 차갑고 매운 음식 등을 먹은 후 또는 약물이나 알코올을 섭취한 후 소화불량과 복부 막힌듯한 증상으로부터 시작되며 메스껍거나, 구토, 복통 등 개인에 따라 증상이 다를 수 있습니다.
- 만성위염 – 6개월 이상 염증이 지속된 경우로 위축성 위염, 미란성 위염, 표재성 위염, 출혈성 위염, 비후성 위염, 역류성 위염 등 여러 종류의 위염에 따라 증상이 다르게 나올 수 있습니다. 보통은 소화불량, 복부팽만, 복부 불쾌감 등은 공통적으로 나타나게 됩니다.
만성위염 급성위염의 치료
만성 위염의 진단된 경우에는 치료도 치료지만 만성위염이 위암으로 발전하지 않게 관리하는 게 더욱 중요합니다. 자극적인 음식과 과식 또는 음주 흡연을 피하고 규칙적인 식사와 더불어 천천히 먹는 습관 또는 음식 섭취 후 바로 누워 자는 것을 피함으로 관리에 심혈을 기울여야 합니다. 그리고 만성 위염 진단 후엔 정기적인 위내시경 검사를 받는 것을 추천들입니다.
병원 치료가 힘드시나 또는 시간이 없어서 관리가 힘든 분들은 꼭 양배추 즙을 드리라고 권해드리고 있습니다. 물론 저도 만성위염으로 고생하고 있고 양배추 즙을 먹은 후 굉장히 좋아졌습니다. 물론 병원 치료는 받아가겠지만 양배추 즙을 1년 이상 복용 후 일상생활에 지장이 없을 정도로 호전되었습니다.
제가 1년 넘게 먹고 있는 양배추 즙입니다. 필요하신 분들은 아래 링크를 확인해 주세요.
만성위염 급성위염의 좋은 음식
위에서 얘기했듯이 위염은 진단보다 관리가 더 중요한 병입니다. 위염에 좋은 음식들을 소개해 드리겠습니다.
- 양배추 – 면역력과 자연치유력을 상승시켜 해준다.
- 브로콜리 – 헬리코박터균을 억제한다.
- 연근 – 지혈과 출혈을 줄여주는 효과가 있다.
- 마늘 – 위장을 튼튼하게 만들어 준다. (생마늘은 자극적이므로 먹지 않습니다.)
- 감자 – 위산을 억제해 줍니다.
- 검은콩 – 독소 제거에 좋습니다.
- 사과 – 위 운동과 위점막의 보호에 좋습니다.
- 깨 – 위점막을 보호합니다.
- 노루 궁뎅이 버섯 – 위 염증의 완화에 좋습니다.
- 단호박 – 면역력 증진에 좋은 음식입니다.